ESTUDIO MUESTRA INCREMENTO DE LESIONES CON ACTIVIDADES FÍSICAS INADECUADAS
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ESTUDIO MUESTRA INCREMENTO DE LESIONES CON ACTIVIDADES FÍSICAS INADECUADAS

Investigadores españoles alertan acerca de los factores de riesgo que pueden facilitar el desarrollo de las lesiones musculares que, en parte, podrían ser provocados por la práctica deportiva inadecuada

Tras los estudios científicos haber comprobado los beneficios de la actividad física regular para la salud, no hay duda que el deporte mejora las condiciones de vida. Pero, en algunos casos, el ejercicio puede representar un daño. Un grupo de investigadores españoles advierten que hábitos inadecuados pueden comprometer el sistema esquelético, muscular y nervioso. Continue reading

ESTUDIO INDICA QUE CONSUMO DE ESTEROIDES AFECTA A LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
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ESTUDIO INDICA QUE CONSUMO DE ESTEROIDES AFECTA A LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE

Entre practicantes de halterofilia que consumen de manera prolongada esteroides anabólicos se encontró menor capacidad del corazón de bombear sangre

Un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital General de Massachusetts, en Estados Unidos, mostró que el consumo de esteroides anabólicos-androgénicos (EAA) a largo plazo podría reducir la capacidad del corazón de bombear sangre. Continue reading

El esfuerzo del maratón podría afectar los riñones
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El esfuerzo del maratón afecta a los riñones

Investigación indica que maratón podría provocar daños en los riñones, que se recuperarían en dos días. El hallazgo abre campo para nuevos estudios

Un estudio publicado en el American Journal of Kidney Disease indica que el esfuerzo durante un maratón podría provocar daños en los riñones. Sin embargo, según la investigación, la lesión renal puede recuperarse en dos días tras la competición. Continue reading

Estudio encuentra relación entre sedentarismo y envejecimiento precoz entre mujeres mayores
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Estudio encuentra relación entre sedentarismo y envejecimiento precoz entre mujeres mayores

La falta de actividad física tiene relación sobre la longitud de los telómeros, estructuras asociadas a la protección del ADN

El sedentarismo hace con que las células envejezcan más rápido, indica un estudio realizado con mujeres longevas, en Estados Unidos. El investigador Aladdin Shadyab, experto en Epidemiología, Salud Femenina y Longevidad, comandó un estudio en la Universidad de California con 1.500 mujeres con edad entre 64 y 95 años. Continue reading

Se recomienda hidrogimnasia para la tercera edad
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Se recomienda hidrogimnasia para la tercera edad

Esta nueva modalidad de ejercicio físico permite desarrollar la fuerza muscular, el equilibrio y la capacidad aeróbica en personas con más de 65 años

La práctica de actividad física regular aporta beneficios a todos, y especialmente a las personas mayores. En la tercera edad, la posibilidad de desarrollar enfermedades es más grande y los ejercicios físicos ayudan en la prevención de enfermedades y la rehabilitación de habilidades motrices. Continue reading

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Las emociones fuertes y el ejercicio físico intenso duplican el riesgo de infarto

Las emociones fuertes y el ejercicio físico intenso pueden duplicar los riesgos de padecer un infarto. Si hechos en conjunto, el riesgo triplica

Muchas veces, cuando alguien se siente enojado por cualquier motivo, busca en el ejercicio físico una forma de aliviar la rabia. Puede parecer motivador, pero es un riesgo para la salud. Al menos es lo que indica un estudio divulgado en la revista científica Circulation en el que se muestra que realizar un ejercicio intenso con ira puede producir un ataque cardíaco. Continue reading

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Actividad física en la infancia previne enfermedades cardíacas

Estudio apunta los beneficios de la práctica de actividad física en la infancia y adolescencia para prevenir los riesgos de enfermedades del corazón

Un estudio realizado por investigadores de Dinamarca y Noruega, publicado en la revista ScienceDirect, analizó las investigaciones más recientes que relacionan actividad física y prevención de enfermedades cardíacas, enfocados en niños y adolescentes.  El objetivo del estudio era encontrar evidencias que comprueben que la falta de actividad física en la infancia podría llevar a disturbios cardiovasculares cuando adultos. Continue reading