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Esporte

Atividade física protege idosos hospitalizados

Estudo na Espanha mostra que a prática de 20 minutos ao dia em idosos hospitalizados poderia já reduzir em 70% o risco de perder habilidades físicas.

Como já evidenciaram diversos estudos, a prática de atividade física oferece benefícios para a saúde, protegendo contra o risco de desenvolver algumas doenças.
No caso de pacientes que se recuperam, a prática de exercícios também é recomendável, e pode variar dependendo do tratamento, do perfil do paciente, entre outros aspectos individuais que devem ser analisados pela equipe médica que acompanha o paciente. Continue lendo

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Esporte

Como o COVID-19 poderá afetar a carreira esportiva de atletas

Em todo o mundo há pessoas sofrendo devido à pandemia provocada pelo COVID-19. No caso do esporte, entre esportistas profissionais, as incertezas provocadas pelo atual cenário podem causar impactos psicológicos que devem ser analisados.

A primeira incerteza se refere ao próprio rendimento esportivo e a condição física após tanto tempo de confinamento. De maneira consequente, esta dúvida poderá provocar dúvidas sobre o desempenho profissional ou a garantir do trabalho. Continue lendo

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Esporte

Redefinição das novas datas para os eventos esportivos

O confinamento provocado pela pandemia COVID-19 forçou a mudança de diversos eventos esportivos. A reorganização deles tem como principal desafio definir datas que não se solapem no calendário esportivo.

Muitas dosgrandes torneios esportivos marcados para celebrar entre março e agosto foram modificadosdevido às medidas para evitar o contágio por COVID-19. As Olimpíadas, torneios internacionais, campeonatos nacionais, maratonas, entre outros, tiveram que modificar asdatas, algumas postergadas para o último trimestre do ano, especialmente no mês de outubro. Continue lendo

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Esporte

Cuidar da saúde durante o confinamento

A prática de atividade física moderada junto com uma alimentação saudável são dois fatores essenciais para melhorar o sistema imunológico e proteger a saúde.

Um dos cuidados importantes para a saúde é manter o peso normal, aquele considerado a partir da medida do IMC (índice de massa corporal). As pessoas com sobrepeso e obesidade tendem a sofrer maiores riscos de doenças, e no caso do coronavírus, não seria diferente. Continue lendo

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Esporte

Desenvolvem tecnologia capaz de avaliar e treinar rendimento cognitivo

Pesquisadores desenvolvem sistema capaz de avaliar rendimento cognitivo de esportistas e indicar possibilidades de melhora

Se pudéssemos melhorar o processo de tomada de decisões, seríamos mais vitoriosos? No campo esportivo, aparentemente, sim. Segundo um estudo realizado com jogadores de futebol sub-17 no Brasil, trabalhar o rendimento cognitivo mostrou uma melhora no nível de atenção e na quantidade de ações ofensivas. Continue lendo