Tendências de negócio em tecnologia e esporte
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Tendências de negócio em tecnologia e esporte

Rendimento esportivo, atenção no atleta e experiência do torcedor são alguns dos principais objetivos dos investimentos em negócios que unem tecnologia e esporte

Está clara a tendência de crescimento de negócios que unem tecnologia e esporte. Mas para garantir o desenvolvimento deste setor, é importante que clubes e associações consigam se associar para o desenvolvimento de inovações que deem resultados positivos. Continue lendo

Processo de fabricação do suplemento em pó pode alterar os benefícios
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Processo de fabricação do suplemento em pó pode alterar seus benefícios

Embora o consumo de suplementos de proteína em pó aumente, ainda há pouco controle sobre as diferentes marcas comercializadas no mercado

Pesquisadores espanhóis da Universidade de Sevilla ressaltam a importância de aumentar as avaliações de qualidade dos suplementos de proteína em pó. Um estudo encontrou com possíveis mudanças resultantes do processo de fabricação que podem reduzir os benefícios para a saúde e o desempenho atlético. Continue lendo

Mulheres apresentam maiores taxas de sedentarismo
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Mulheres apresentam maiores taxas de sedentarismo

A OMS publica estudo que mostra que sedentarismo aumentou nos últimos anos em todo o mundo, e que mulheres e os países com alta renda apresentam maiores riscos de saúde

Apesar dos resultados de diversos estudos que mostram os benefícios da prática da atividade física regular para a saúde, a Organização Mundial da Saúde (OMS) detectou que aumentou o sedentarismo em todo o mundo. Segundo um estudo realizado com dados de milhões de pessoas em 168 países, a OMS reporta que um quarto da população mundial (27,5%) tem riscos de saúde por falta de atividade física regular. Esta porcentagem representa aproximadamente a 1,4 bilhões de pessoas. Continue lendo

100 passos por minuto para uma caminhada moderada
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100 passos por minuto para uma caminhada moderada

Estudo analisa pesquisas sobre a cadência e a intensidade de uma caminhada para indicar valores que possam ser referência para que a prática seja saudável

Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática regular de atividade física, marcando para adultos entre 18 e 64 anos de idade, a duração mínima de 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade aeróbica intensa, semanalmente. Continue lendo

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer
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Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer

Mais um estudo se soma às evidências de que a dieta equilibrada e a prática regular de atividade física podem diminuir o risco de alguns tipos de câncer

O relatório Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, o terceiro de uma série de informes desenvolvidos pelo World Cancer Research Fund International (WCRF), analisam como hábitos saudáveis como uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicas podem prevenir o câncer. Continue lendo

Os sintomas de depressão podem aumentar após três dias sem atividade física
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Os sintomas de depressão podem aumentar após três dias sem atividade física

Pesquisadores na Austrália apontam para a importância do controle da frequência nas atividades físicas, entre pacientes com depressão

A prática de atividade física é um importante aliado ao tratamento da depressão. Mas para lograr efeitos benéficos entre as pessoas que sofrem deste transtorno, é importante manter constância nos exercícios físicos. Qualquer interrupção na prática regular já pode afetar os sintomas da depressão. Continue lendo

Treino 11+ Kids protege crianças de lesões no futebol
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Programa 11+ Kids protege crianças de lesões no futebol

Pesquisadores da Suíça publicam estudo sobre o programa de treinamento “11+Kids” em que mostra eficácia para a diminuição das lesões

No estudo, pesquisadores suíços afirma que “em todo o mundo a maioria dos jogadores de futebol tem menos de 18 anos e quase três terços destes jogadores são menores de 14 anos”. Eles defendem que profissionais que atuam na saúde e orientação esportiva destas crianças possam contar com estudos e métodos adequados, para evitar problemas presentes ou futuros. Continue lendo

GENÉTICA OU DEDICAÇÃO PARA SER O NÚMERO UM?
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GENÉTICA OU DEDICAÇÃO PARA SER O NÚMERO UM?

O que diferencia um atleta do outro? Porque alguns se destacam e outros não? Isso se deve ao treinamento ou a fatores genéticos?

Nos últimos Jogos Olímpicos, todos os finalistas da corrida de 100 metros rasos masculinos eram de ascendência da África Ocidental, fato que se observa também nas mulheres onde praticamente todas vêm da mesma região da África. Casualidade? Continue lendo