Um correto planejamento das cidades poderia ajudar a levar uma vida mais saudável e prevenir a obesidade na população
Às vezes, fazer exercício físico envolve um grande esforço tanto mental como físico. Um estudo realizado pela pesquisadora Kate Mason, da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres, afirma que os adultos que moram próximos de academias ou de centros esportivos tendem a ser mais magros. De acordo com o estudo, se a acessibilidade aos centros esportivos fosse melhorada e reduzido o acesso à restaurantes fast food nos centros urbanos ocasionaria uma diminuição da população obesa além de melhorar a qualidade da dieta das pessoas.
O estudo, realizado entre 2006 e 2010, analisou o peso corporal de aproximadamente 400 mil homens e mulheres britânicos, entre 40 e 70 anos de idade. Também foram avaliados algumas medidas como a circunferência da cintura, o índice de massa corporal (IMC) e a porcentagem de gordura corporal.
Uma vez obtido os dados, eles foram relacionados à distância em que essas pessoas moravam do centros esportivos. Os resultados foram que a maioria dos participantes tinham uma academia a 1 quilômetro de sua casa, enquanto um terço dos participantes moravam mais longe.
As conclusões do estudo revelaram que todos aqueles que moram próximo de centros esportivos tem 1,27 centímetros a menos de cintura, menos gordura corporal e meio ponto a menos de IMC. Podemos acrescentar ainda, que o estudo também analisou os efeitos de morar próximo à restaurantes fast food apresentaram maior tendência em engordar.
Por meio do Mestrado em Atividade Física: Treinamento e Gestão Esportiva, oferecido pela UNINI, os profissionais interessados nessa área poderão melhorar seus conhecimentos.
Fonte: ¿Vive cerca del gimnasio? Es probable que esté un poco más delgado
