Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer

Mais um estudo se soma às evidências de que a dieta equilibrada e a prática regular de atividade física podem diminuir o risco de alguns tipos de câncer

O relatório Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, o terceiro de uma série de informes desenvolvidos pelo World Cancer Research Fund International (WCRF), analisam como hábitos saudáveis como uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicas podem prevenir o câncer.

No relatório, são apresentadas evidências científicas de diversos estudos que comprovam os efeitos protetores destes hábitos saudáveis para diminuir o desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

O estudo foi publicado no dia 23 de maio, durante o encontro de profissionais da área, na  Assembleia Mundial de Saúde (AMS). Com o relatório, a organização cobrou mais esforços dos governos para a promoção de programas que estimulem a vida ativa.

O câncer é hoje um problema de saúde pública que ocupa um dos primeiros lugares entre as principais causas de morte no mundo. Apesar do avanço da ciência neste campo, o número de casos vem aumentando. Mas é necessário atuar na prevenção, já que 40% dos casos de câncer podem ser evitados.

A prática regular de exercícios físicos, segundo diversos estudos, demonstrou ser importante para a proteção contra o câncer de cólon, mama e do endométrio.

Os profissionais que queiram trabalhar com o esporte, podem optar pelo Mestrado em Atividade Física: Treinamento e Gestão Esportiva, patrocinado pela UNINI.

Fonte:

Nuevo informe refuerza el llamado por una mejor dieta y más actividad física para prevenir el cáncer

Relatório: Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective – access all parts of the report here

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