A importância da atividade física para quem tem diabetes tipo 2

A importância da atividade física para quem tem diabetes tipo 2

A prática regular de atividade física pode ser um dos principais mecanismos de controle para pacientes de diabetes tipo 2

Cada vez há mais evidências de que a atividade física favorece a saúde de quem tem diabetes tipo 2. Um novo estudo, publicado na revista European Journal of Preventive Cardiology , junta ainda mais dados para fortalecer esta associação.

Segunda as recomendações do estudo, desenvolvido pela Associação Europeia de Cardiologia Preventiva (EAPC), os médicos que acompanham pacientes desta doença deveriam dar adequadas recomendações para a prática de atividade física na rotina diária.

Entre estas recomendações, há uma série de objetivos que podem ser conseguidos e medidos, através de alguns programas específicos. Neste sentido, é importante também que contem com a assessoria de profissionais qualificados para que possam elaborar exercícios individualizados segundo os objetivos de saúde.

O Doutor Hareld Kemps, cardiologista holandês e primeiro autor do estudo, afirmou que “o estilo de vida sedentário e as dietas pouco saudáveis são os maiores motivos do aumento de pacientes com diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares como ataques do coração”.

A prática de atividade física pode diminuir especialmente o risco de morte, já que como ele lembra, pacientes com diabetes tipo 2 apresentam um risco duplicado de mortalidade.

Dados globais indicam que para cada 11 pessoas adultas, uma tem diabetes. Entre os pacientes, 90% desenvolvem a diabetes do tipo 2, e praticamente todos passam por complicações cardiovasculares.

Segundo o Doutor Kemps, todos os pacientes deveriam visitar contar com um plano personalizado de exercício físico. É importante saber se o plano de saúde tem cobertura para este tipo de tratamento.

Mesmo sem contar com planos de saúde, o autor do estudo destaca que mesmo as práticas diárias como estar em pé, caminhar e ir em bicicleta são protetoras da saúde.

Com o Mestrado em Atividade Física: Treinamento e Gestão Esportiva, da UNINI, os profissionais podem se especializar mais sobre sobre treinos específicos para o cuidado com a saúde da população.

Fonte:

Physical activity reduces mortality in patients with diabetes

Estudo:

Exercise training for patients with type 2 diabetes and cardiovascular disease: What to pursue and how to do it. A Position Paper of the European Association of Preventive Cardiology (EAPC)

Foto: Todos os direitos reservados