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Esporte

Cuidar da saúde durante o confinamento

A prática de atividade física moderada junto com uma alimentação saudável são dois fatores essenciais para melhorar o sistema imunológico e proteger a saúde.

Um dos cuidados importantes para a saúde é manter o peso normal, aquele considerado a partir da medida do IMC (índice de massa corporal). As pessoas com sobrepeso e obesidade tendem a sofrer maiores riscos de doenças, e no caso do coronavírus, não seria diferente. Continue lendo

Precisamos nos esforçar para cuidar dos solos
Meio Ambiente

Precisamos tomar medidas urgentes para cuidar dos solos

Cuidar do solo deve ser prioridade global se queremos garantir a segurança alimentar e a preservação ambiental, segundo a FAO

O solo funciona como um filtro e protege o meio ambiente dos contaminantes presentes, como afirma a Diretora Geral da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), Maria Helena Semedo.

Porém, o solo está saturado e pode não mais conseguir proteger os alimentos de absorverem os tóxicos. “Aproximadamente 33% de todos os solos estão degradados e este estado está deteriorando a ritmo alarmante”, afirma. Continue lendo

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer
Esporte

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer

Mais um estudo se soma às evidências de que a dieta equilibrada e a prática regular de atividade física podem diminuir o risco de alguns tipos de câncer

O relatório Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, o terceiro de uma série de informes desenvolvidos pelo World Cancer Research Fund International (WCRF), analisam como hábitos saudáveis como uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicas podem prevenir o câncer. Continue lendo