Cuidar da saúde durante o confinamento

A prática de atividade física moderada junto com uma alimentação saudável são dois fatores essenciais para melhorar o sistema imunológico e proteger a saúde.

Um dos cuidados importantes para a saúde é manter o peso normal, aquele considerado a partir da medida do IMC (índice de massa corporal). As pessoas com sobrepeso e obesidade tendem a sofrer maiores riscos de doenças, e no caso do coronavírus, não seria diferente. Continue lendo →

O ESFORÇO DA MARATONA AFETA OS RINS

Pesquisa indica que maratona poderia provocar danos nos rins, que se recuperariam em dois dias. A descoberta abre caminho para novos estudos

Um estudo publicado no American Journal of Kidney Disease indica que o esforço feito durante uma maratona poderia provocar danos nos rins. Entretanto, segundo a pesquisa, a lesão renal pode se recuperar em dois dias após a competição. Continue lendo →