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Esporte

Cuidar da saúde durante o confinamento

A prática de atividade física moderada junto com uma alimentação saudável são dois fatores essenciais para melhorar o sistema imunológico e proteger a saúde.

Um dos cuidados importantes para a saúde é manter o peso normal, aquele considerado a partir da medida do IMC (índice de massa corporal). As pessoas com sobrepeso e obesidade tendem a sofrer maiores riscos de doenças, e no caso do coronavírus, não seria diferente. Continue lendo

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer
Esporte

Atividade física regular e alimentação saudável podem prevenir o câncer

Mais um estudo se soma às evidências de que a dieta equilibrada e a prática regular de atividade física podem diminuir o risco de alguns tipos de câncer

O relatório Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, o terceiro de uma série de informes desenvolvidos pelo World Cancer Research Fund International (WCRF), analisam como hábitos saudáveis como uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicas podem prevenir o câncer. Continue lendo

Alimentos de origem animal causam enormes impactos ambientais
Meio Ambiente

Alimentos de origem animal causam enorme impacto ambiental

Relatório da ONU alerta sobre impacto da alimentação sobre o meio ambiente

A ONU emitiu um relatório alertando à população sobre os impactos para o meio ambiente do consumo de produtos de origem animal. Se queremos diminuir os efeitos da mudança climática, deveremos reduzir a quantidade de carne e laticínios da nossa dieta, recomenda.

O documento, formado por 108 páginas, apresenta informações atualizadas para todos os profissionais que trabalham na área ambiental. Os estudantes da UNINI do Mestrado em Gestão e Auditoria Ambiental podem ter o documento como referência no estudo e trabalho. Continue lendo