Estudo com ratos sugere que atividade física dos pais produz benefícios para os filhos, a partir de transmissão hereditária
Muitos estudos vêm demonstrando os benefícios da atividade física para a saúde de quem os pratica. Agora, um novo estudo experimental sugere que este ganho também é transmitido aos filhos. Continue lendo
Maratonistas costumam reclamar de mal estar gastrointestinal. O consumo de probióticos pode ajudar a diminuir estes sintomas e ajudar na corrida
No Reino Unido, pesquisadores analisaram os efeitos de ingestão de suplementos de probióticos para maratonistas, como alternativa para evitar problemas gastrointestinais durante a corrida. Continue lendo
Conheça algumas recomendações de especialista em marketing esportivo para elaborar um plano estratégico que melhore a relação entre o centro esportivo e seus usuários
Após o esforço em conseguir novos sócios dos centros esportivos, é importante conquista-los para evitar que busquem outras academias. A fidelização é essencial para qualquer negócio, e no setor esportivo não seria diferente. Continue lendo
A prática regular de atividade física pode ser um dos principais mecanismos de controle para pacientes de diabetes tipo 2
Cada vez há mais evidências de que a atividade física favorece a saúde de quem tem diabetes tipo 2. Um novo estudo, publicado na revista European Journal of Preventive Cardiology , junta ainda mais dados para fortalecer esta associação. Continue lendo
Na hora de buscar um profissional que lhe oriente sobre o seu desenvolvimento no treino esportivo, saiba melhor se o que precisa é de um coach ou de um psicólogo esportivo
Geralmente, há uma confusão relacionada a estas duas profissões, já que aparentemente elas se assemelham. Porém, são profissionais que usam técnicas diferentes, e podem variar de dependendo da finalidade com que o atleta busca os serviços. Continue lendo
Técnicas como o relaxamento e a meditação, comuns da prática de mindfulness, podem ajudar ao controle das emoções e dos pensamentos durante o treinamento esportivo
No desempenho esportivo, conseguir controlar a mente para poder concentrar-se e enfocar no que é necessário para o rendimento, é um diferencial entre os esportistas. Para conseguir trabalhar a atenção, a prática de mindfulness é um bom instrumento. Continue lendo
Estudo indica que sedentarismo poderia ser considerado hábito mais perigoso para a saúde, independente de idade, gênero e etnia
Um dos maiores riscos para a nossa saúde é o sedentarismo, afirma um estudo recente publicado na revista JAMA Network Open. O estudo, realizado por pesquisadores da Clínica Cleveland de Ohio, nos Estados Unidos, indica que o sedentarismo poderia ser considerado mais perigoso que fumar, beber em excesso e ter doenças cardiovasculares como a diabetes e a hipertensão, independentemente da idade, sexo e raça. Continue lendo
Rendimento esportivo, atenção no atleta e experiência do torcedor são alguns dos principais objetivos dos investimentos em negócios que unem tecnologia e esporte
Está clara a tendência de crescimento de negócios que unem tecnologia e esporte. Mas para garantir o desenvolvimento deste setor, é importante que clubes e associações consigam se associar para o desenvolvimento de inovações que deem resultados positivos. Continue lendo
Embora o consumo de suplementos de proteína em pó aumente, ainda há pouco controle sobre as diferentes marcas comercializadas no mercado
Pesquisadores espanhóis da Universidade de Sevilla ressaltam a importância de aumentar as avaliações de qualidade dos suplementos de proteína em pó. Um estudo encontrou com possíveis mudanças resultantes do processo de fabricação que podem reduzir os benefícios para a saúde e o desempenho atlético. Continue lendo
A OMS publica estudo que mostra que sedentarismo aumentou nos últimos anos em todo o mundo, e que mulheres e os países com alta renda apresentam maiores riscos de saúde
Apesar dos resultados de diversos estudos que mostram os benefícios da prática da atividade física regular para a saúde, a Organização Mundial da Saúde (OMS) detectou que aumentou o sedentarismo em todo o mundo. Segundo um estudo realizado com dados de milhões de pessoas em 168 países, a OMS reporta que um quarto da população mundial (27,5%) tem riscos de saúde por falta de atividade física regular. Esta porcentagem representa aproximadamente a 1,4 bilhões de pessoas. Continue lendo