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Esporte

O que é necessário para ser um bom treinador pessoal

O treinador pessoal deve ser aquele que orienta à prática de atividades físicas saudáveis, que evita lesões e problemas a longo prazo.

Ao buscar um treinador físico pessoal é importante que consulte a formação do profissional. Ter estudos na área de educação física, ciências da saúde ou esportes é necessário para garantir os conhecimentos que se exigem na profissão. Continue lendo

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Formação de Professores

Zonas verdes e o desenvolvimento cognitivo

Nas cidades, as zonas verdes são um grande auxílio para as crianças. Estes espaços, segundo um estudo desenvolvido na Bélgica, e publicado recentemente na revista  Plos Medicine, colaboram para o desenvolvimento cognitivo.

Os autores do estudo pesquisaram os dados de mais de 600 crianças, entre 10 e 15 anos, para ver como o acesso às zonas verdes em regiões metropolitanas poderia influenciar em testes de Quociente de Inteligência (QI). O Quociente de inteligência é um valor estimado, calculado por meio de testes que foram desenvolvidos para avaliar as capacidades cognitivas de uma pessoa. Continue lendo

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Meio Ambiente

O sucesso do Protocolo de Montreal, 35 anos depois

O ozônio tem um papel fundamental para a vida na Terra, ao absorver a radiação solar ultravioleta, também conhecida como raios UV.

Durante os primeiros anos da década de 1980, a preocupação com o buraco na camada de ozônio ocupou grande parte das atenções até que a partir da Convenção de Viena, em 1985, os governos, junto com pesquisadores e indústrias, se comprometeram a reunir esforços para preservar a camada de ozônio. Continue lendo

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Esporte

Teste de esforço poderia ajudar a evitar morte súbita durante atividade física

Estima-se que anualmente 127 pessoas morrem de maneira súbita durante a prática esportiva ou até uma hora após o exercício.

Apesar de ser recomendável praticar regularmente exercícios físicos, é importante ter atenção a alguns aspectos que podem ser um risco à saúde.  Um exemplo está associado à morte subida, que acontece em pessoas durante a prática de algum esporte e provoca comoção tanto social como entre a área médica. Continue lendo

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Meio Ambiente

Estratégias naturais para a conservação ambiental

A natureza conta com mecanismos para se proteger dos efeitos climáticos e conservar os ecossistemas. Aprender com estas estratégias pode ajudar na gestão ambiental.

Segundo o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), os sistemas de lagos e outros depósitos de água naturais conseguem capturar a água das chuvas, e armazená-las durante as épocas mais secas. Esta estratégia, para que funcione, devem estar em bom estado para conseguir abastecer os solos. Continue lendo