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Esporte

Atividade física protege idosos hospitalizados

Estudo na Espanha mostra que a prática de 20 minutos ao dia em idosos hospitalizados poderia já reduzir em 70% o risco de perder habilidades físicas.

Como já evidenciaram diversos estudos, a prática de atividade física oferece benefícios para a saúde, protegendo contra o risco de desenvolver algumas doenças.
No caso de pacientes que se recuperam, a prática de exercícios também é recomendável, e pode variar dependendo do tratamento, do perfil do paciente, entre outros aspectos individuais que devem ser analisados pela equipe médica que acompanha o paciente. Continue lendo

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Formação de Professores

Ensinar a mente enquanto ensina durante o COVID-19

Psicóloga elabora recomendações para professores cuidarem da saúde mental durante o confinamento.

As mudanças provocadas pelo COVID-19 exigiram dos professores adaptações e improvisações urgentes. Entre os desafios, o uso exclusivo de mídias tecnológicas como intermediárias para o ensino, a readequação dos conteúdos e programas de aula, a exposição da intimidade doméstica e no caso de aulas virtuais, a administração de calendários, presença e participação dos estudantes. Continue lendo

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Esporte

Cuidar da saúde durante o confinamento

A prática de atividade física moderada junto com uma alimentação saudável são dois fatores essenciais para melhorar o sistema imunológico e proteger a saúde.

Um dos cuidados importantes para a saúde é manter o peso normal, aquele considerado a partir da medida do IMC (índice de massa corporal). As pessoas com sobrepeso e obesidade tendem a sofrer maiores riscos de doenças, e no caso do coronavírus, não seria diferente. Continue lendo

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Meio Ambiente

Necessitam mais dados para avaliar efeitos do plástico para saúde

OMS pede mais estudos que avaliem os impactos da ingestão de micropartículas de plástico para a saúde humana

Já sabemos, através de pesquisas científicas, que o plástico está por todos os lugares, até mesmo no nosso organismo. Um estudo recente estimou a quantidade de plástico que cada pessoa poderia ingerir e respirar, e o número está ao redor de 100 mil partículas de microplásticos anuais. Continue lendo

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Esporte

O coração se adapta ao esporte

Estudo compara diferenças nos corações de esportistas de elite, nas categorias natação e corredores de atletismo

Segundo um estudo publicado na revista Frontiers in Physiology, o coração de esportistas de elite, alguns nadadores e outros corredores de atletismo, apresentaram uma hipertrofia no ventrículo esquerdo, um indicativo de que o coração se adapta para poder melhorar o fornecimento de oxigênio ao corpo. Continue lendo

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Meio Ambiente

Especialistas defendem mapeamento e retirada de amianto

Amianto, muito usado no final do século passado, continua presente em muitos lugares; especialistas alertam para os problemas de saúde provocados pelo material

Na Espanha, o técnico higienista Lluís Mallart, especialista em amianto, revela que no país “o amianto está por todos os lados. Não podemos saber quantos milhões de toneladas existem”. Antes, pensavam que só era perigoso quando se quebrava, mas agora se sabe que o material se degrada pelo tempo ou pela climatologia. Continue lendo