Coach ou psicólogo esportivo: conheça as diferenças
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Coach ou psicólogo esportivo: conheça as diferenças

Na hora de buscar um profissional que lhe oriente sobre o seu desenvolvimento no treino esportivo, saiba melhor se o que precisa é de um coach ou de um psicólogo esportivo

Geralmente, há uma confusão relacionada a estas duas profissões, já que aparentemente elas se assemelham. Porém, são profissionais que usam técnicas diferentes, e podem variar de dependendo da finalidade com que o atleta busca os serviços. Continue lendo

GENÉTICA OU DEDICAÇÃO PARA SER O NÚMERO UM?
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GENÉTICA OU DEDICAÇÃO PARA SER O NÚMERO UM?

O que diferencia um atleta do outro? Porque alguns se destacam e outros não? Isso se deve ao treinamento ou a fatores genéticos?

Nos últimos Jogos Olímpicos, todos os finalistas da corrida de 100 metros rasos masculinos eram de ascendência da África Ocidental, fato que se observa também nas mulheres onde praticamente todas vêm da mesma região da África. Casualidade? Continue lendo

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Correr descalço pode ser mais eficiente e vantajoso

Estudo indica que correr descalço faz melhorar o rendimento e evitar lesões entre corredores

Estudos vêm comprovando que aplicar a técnica de correr descalço é mais saudável. A prática, observada em corredores do Quênia pelo professor de biologia evolutiva humana na Universidade de Harvard (EUA), Daniel Lieberman, ganhou força com um estudo mais recente em que demonstra que correr com os pés descalços diminui os riscos de sofrer uma lesão. Continue lendo