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Deportes

Crean tecnología para evaluar y entrenar el rendimiento cognitivo

Los investigadores desarrollan un sistema capaz de evaluar el rendimiento cognitivo del deportista e indicar posibilidades de mejora

Si pudiéramos mejorar el proceso de toma de decisiones, ¿seríamos más victoriosos? En el campo deportivo, aparentemente, sí. Según un estudio realizado con jugadores de fútbol menores de 17 años en Brasil, el rendimiento cognitivo en el trabajo mostró una mejora en el nivel de atención y la cantidad de acciones ofensivas. Sigue leyendo

Relaxar e meditar também é importante para esportistas
Deportes

Meditar y relajar es importante para deportistas

Técnicas de mindfulness, como la relajación y la meditación, pueden ayudar al control de las emociones y de los pensamientos durante el entrenamiento deportivo

En el desempeño deportivo, conseguir controlar la mente para poder concentrarse y enfocarse en lo que es necesario para el rendimiento, es un diferencial entre los deportistas. Para conseguir trabajar la atención, la práctica de mindfulness es un buen instrumento. Sigue leyendo