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Deportes

OMS actualiza las directrices sobre actividad física

Para evitar la transmisión del coronavirus, estar en casa es un compromiso social. En este contexto, la actividad física segura se limita a pocas alternativas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), sin embargo, recomienda la práctica regular de ejercicios, que según los estudios, han demostrado ser un importante aliado para evitar enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. Sigue leyendo

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Empresa

El distintivo que reconoce a las empresas saludables

Aquellas empresas con un mayor compromiso por la seguridad, el bienestar y la salud laboral pueden obtener el reconocimiento de Empresa Saludable.

El Instituto de Seguridad y Bienestar Laboral (ISBL) es el encargado de adjudicar esta distinción a las empresas. Recientemente el organismo otorgó esta distinción a las organizaciones que han logrado visualizar una oportunidad a raíz de la pandemia de COVID-19. Sigue leyendo

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Deportes

Atención a las rutinas de ejercicio de los influencers

El comportamiento de seguir las actividades físicas de los famosos e influenciadores en redes sociales puede resultar en lesiones.

Actualmente, con los gimnasios cerrados o que operan bajo restricciones, muchos han optado por seguir las prácticas deportivas siguiendo secuencias de ejercicios de redes sociales en sus propios hogares. Los expertos en entrenamiento deportivo y ciencia del deporte advierten que esta práctica puede causar lesiones físicas. Sigue leyendo