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Deportes

Las emociones fuertes y el ejercicio físico intenso duplican el riesgo de infarto

Las emociones fuertes y el ejercicio físico intenso pueden duplicar los riesgos de padecer un infarto. Si hechos en conjunto, el riesgo triplica

Muchas veces, cuando alguien se siente enojado por cualquier motivo, busca en el ejercicio físico una forma de aliviar la rabia. Puede parecer motivador, pero es un riesgo para la salud. Al menos es lo que indica un estudio divulgado en la revista científica Circulation en el que se muestra que realizar un ejercicio intenso con ira puede producir un ataque cardíaco. Sigue leyendo

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Deportes

Correr descalzo puede ser más eficiente y ventajoso

Estudio indica que correr descalzo hace mejorar el rendimiento y evita lesiones entre corredores

Estudios han comprobado que aplicar la técnica de correr descalzo es más saludable. La práctica, observada en corredores de Kenia por el profesor de Biología Evolutiva Humana de la Universidad de Harvard (EUA), Daniel Lieberman, ha ganado fuerza con un estudio más reciente en que demuestra que correr con los pies descalzos disminuye los riesgos de sufrir una lesión. Sigue leyendo