Recomendaciones para combatir el estrés laboral
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Recomendaciones para combatir el estrés laboral

La irritabilidad o el mar humor son efectos del estrés en el trabajo. Para eliminar estos síntomas se recomienda hacer ejercicio, dormir bien, marcar objetivos realistas y limitar las horas de trabajo

Según el portal Estreslaboral.info, el estrés en el trabajo es un tipo de estrés “que puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo”.

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