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Deportes

Lo que se necesita para ser un buen entrenador personal  

El entrenador personal debe ser quien oriente a la práctica de actividades físicas saludables, que evite lesiones y problemas a largo plazo.

A la hora de buscar un preparador físico personal es importante consultar la formación del profesional. Tener estudios en el campo de la educación física, las ciencias de la salud o el deporte es necesario para garantizar los conocimientos requeridos en la profesión. Sigue leyendo

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Formación de Profesores

Zonas verdes y el desarrollo cognitivo

En las ciudades, las áreas verdes son de gran ayuda para los niños. Estos espacios, según un estudio desarrollado en Bélgica, y publicado recientemente en la revista  Plos Medicine, colaboran para el desarrollo cognitivo.

Los autores del estudio buscaron los datos de más de 600 niños, entre 10 y 15 años, para ver cómo el acceso a las áreas verdes en las regiones metropolitanas podría influir en las pruebas de Cociente de Inteligencia (CI). El cociente de inteligencia es un valor estimado, calculado mediante pruebas que se desarrollaron para evaluar las capacidades cognitivas de una persona. Sigue leyendo

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Medio Ambiente

El éxito del Protocolo de Montreal, 35 años después

El ozono juega un papel fundamental en la vida en la Tierra, al absorber la radiación solar ultravioleta, también conocida como rayos UV. A principios de la década de 1980, la preocupación por el agujero en la capa de ozono ocupó gran parte de la atención hasta que después de la Convención de Viena en 1985, los gobiernos, junto con los investigadores y las industrias, se comprometieron a unir esfuerzos para preservar la capa de ozono. Sigue leyendo

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Deportes

PRUEBA DE ESFUERZO PODRÍA AYUDAR A EVITAR LA MUERTE SÚBITA DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Se estima que 127 personas mueren repentinamente cada año durante la práctica deportiva o hasta una hora después del ejercicio

Aunque se recomienda hacer ejercicio con regularidad, es importante prestar atención a algunos aspectos que pueden suponer un riesgo para la salud. Un ejemplo está asociado al aumento de la muerte, que se produce en las personas durante la práctica de algún deporte y provoca conmoción tanto a nivel social como en el ámbito médico. Sigue leyendo