unini-eventos-deportivos
Deportes

Redefinición de nuevas fechas para eventos deportivos

El confinamiento causado por la pandemia COVID-19 forzó el cambio de fechas varios eventos deportivos. Su principal reorganización tiene como principal desafío definir nuevas fechas que no socavan el calendario deportivo.

Muchos de los grandes torneos deportivos marcados para ocurrir entre marzo y agosto fueron modificados debido a las medidas para evitar el contagio por COVID-19. Los Juegos Olímpicos, torneos internacionales, campeonatos nacionales, maratones, entre otros, tuvieron que cambiar las fechas, algunas postergadas para el último trimestre del año, especialmente en octubre. Sigue leyendo

unini-cuidados-saude
Deportes

Cuidar la salud durante el confinamiento

La práctica de actividad física moderada junto con una dieta saludable son dos factores esenciales para mejorar el sistema inmunológico y proteger la salud.

Una de las precauciones de salud importantes es mantener el peso normal, el que se considera a partir de la medición del IMC (índice de masa corporal). Las personas con sobrepeso y obesidad tienden a tener un mayor riesgo de enfermedad, y en el caso del coronavirus, no sería diferente. Sigue leyendo

unini-entrenar-exterior
Deportes

¿Dentro o fuera? Estudio sugiere que entrenamiento al aire libre es mejor para la salud

La revista científica Sports Medicine publicó un estudio donde evaluó la investigación realizada en los últimos años acerca de los efectos de los ambientes hacia los que corren. Los resultados indican que correr en el exterior, en ambientes al aire libre, presenta más beneficios hacia la salud que la práctica dentro de ambientes internos.

Además, al correr al aire libre, los participantes del estudio demostraron mejor resistencia. Los autores entienden que al encontrar más estímulos y retos en el exterior, como las descensos, rampas, subidas, escaleras, entre otros, el cuerpo está mejor preparado. Sigue leyendo

unini-plastico-salud
Medio Ambiente

Se necesitan datos para evaluar los efectos del plástico sobre la salud

La OMS alerta sobre necesidad de estudios para evaluar el impacto de la ingestión de micropartículas de plástico en la salud humana

Ya sabemos por investigaciones científicas que el plástico está en todas partes, incluso en nuestros cuerpos. Un estudio reciente estimó la cantidad de plástico que cada persona podría ingerir y respirar, y el número es de alrededor de 100,000 partículas microplásticas anuales. Sigue leyendo

unini-amianto-retirada
Medio Ambiente

Expertos defienden el mapeo y la retirada del amianto

El amianto, material usado ampliamente en los años 70 y 80, sigue presente en muchos lugares. Especialistas alertan la necesidad de su retirada

En España, el técnico higienista Lluís Mallart especialista en amianto, revela que en el país «el amianto está por todos lados. No podemos saber cuántos millones de toneladas existen”. Él afirma que antes, se pensaba que sólo era peligroso cuando se rompía, pero ahora se sabe que no es así, que el material se degrada por el tiempo o por la climatología. Sigue leyendo

Consumo de probiótico puede ser aliado en el maratón
Deportes

Consumo de probiótico puede ser aliado en el maratón

Los corredores de maratón suelen quejarse de malestar gastrointestinal durante la corrida. El consumo de probióticos puede ayudar a disminuir estos incómodos

En el Reino Unido, un grupo de investigadores analizaron los efectos de la ingesta de suplementos probióticos para los corredores de maratón, como una alternativa para evitar problemas gastrointestinales durante una carrera. Sigue leyendo