Consumo de probiótico puede ser aliado en el maratón
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Consumo de probiótico puede ser aliado en el maratón

Los corredores de maratón suelen quejarse de malestar gastrointestinal durante la corrida. El consumo de probióticos puede ayudar a disminuir estos incómodos

En el Reino Unido, un grupo de investigadores analizaron los efectos de la ingesta de suplementos probióticos para los corredores de maratón, como una alternativa para evitar problemas gastrointestinales durante una carrera. Sigue leyendo

LOS SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN PUEDEN AUMENTAR DESPUÉS TRES DÍAS SIN ACTIVIDAD FÍSICA
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LOS SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN PUEDEN AUMENTAR DESPUÉS TRES DÍAS SIN ACTIVIDAD FÍSICA

Investigadores en Australia apuntan a la importancia de la frecuencia en las actividades físicas, entre pacientes con depresión

La práctica de actividad física es un importante aliado al tratamiento de la depresión. Pero para lograr efectos benéficos entre las personas que sufren este trastorno, es importante mantener constancia en los ejercicios físicos. Cualquier interrupción en la práctica regular ya puede afectar los síntomas de la depresión. Sigue leyendo